Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek Sposoby na urozmaicenie przysiadów 23-latka zaskoczyła na siłowni. To przyszła mistrzyni świata! Czy suplementacja BCAA ma sens? Czasem drogie aminokwasy to cukier! Okno anaboliczne jest mitem! Wzmocnij nogi! Fitnesska pokazała swój pełny trening na siłowni Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Intensywne ćwiczenie Mariki Popowicz. Potrafiłbyś tak zrobić? Jak rozgrzać się przed martwym ciągiem na siłowni? Pokazuje trenerka fitness Co za niesamowita transformacja! Trzy i pół roku treningów dało świetny efekt Praca siedząca a kolana "Siła jest kobietą". Adrianna Kaczmarek pisze się na zawody w kosmosie

Popularne w tym tygodniu:

Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna" Dres męski – czy warto go nosić gdy dużo trenujesz?