Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Piękna fitnesska stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. "Sztos", "Rakieta" Na plaży też możesz ćwiczyć. Trening na pośladki od pięknej trenerki fitness Doskonałe ćwiczenie na wzmocnienie brzucha Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna? Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? Częste błędy biegaczy Hipertrofia. Co to jest i dlaczego jest tak ważna w spalaniu tkanki tłuszczowej? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? Falowanie elementem rozgrzewki? Polska fitnesska jest na "tak" Interwał czy aeroby? Co skuteczniejsze? Stylowe gadżety fitness dla wymagających Domowa sztanga z pręta i kawałków drewna. Tak ćwiczy Paula Mocior

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna fitnesska mówi, jak radzi sobie z hejtem "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Dramatyczna sytuacja klubów fitness! Siłownie i trenerzy toną w długach Polski kulturysta skrytykował doradcę premiera ds. COVID-19. Poszło o słowa na temat siłowni Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu?