Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Fitbit Charge 2 — jeden z najciekawszych fitness trackerów Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka WIDEO: Trening rozciągający z trenerem Gotzem Jak pozbyć się siniaków i stłuczeń? Polska fitnesska pokazała ciało po zrobieniu masy. Internauci pod wrażeniem Apetyt rośnie... Niesamowita transformacja polskiego trenera Wywiad z Prezesem Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego - Pawłem Fillebornem Świetny gadżet do ćwiczeń. Wyjątkowy trening z Amandą Bisk "Możesz uczyć na sobie geografii". Polski kulturysta długo trenował, by osiągnąć taki efekt Jego uda są jak dwie piłki. Kulturysta pokazał nogi, które same "rosną" Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych. Noworoczny trening na kaca

Popularne w tym tygodniu:

O czym należy pamiętać przy budowaniu masy mięśniowej? Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty? Wyciskanie sztangi leżąc - jakie daje efekty? Jak się przygotować? "W legginsach, spocona". Pokazała, jak przygotowuje się do występu Obciążenia bitumiczne - co to takiego? Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię? Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać? Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali "Ciągle rośnie". Pokazał monstrualne plecy Najszybsza transformacja fitness? Rok temu tak nie wyglądała